EXERCÍCIOS PARA A GLÂNDULA PITUITÁRIA
A glândula pituitária ou hipófise é uma glândula, situada na sela túrcica (cavidade óssea localizada na base do cérebro), ligado ao hipotálamo pelo pedúnculo hipofisário. 
A glândula pituitária ou hipófise é uma glândula, situada na sela túrcica (cavidade óssea localizada na base do cérebro), ligado ao hipotálamo pelo pedúnculo hipofisário.
Pesando menos de um grama e medindo um centímetro de largura, a glândula pituitária é muitas vezes chamada de a glândula "mestre", uma vez que controla a secreção dos hormônios do corpo.
Estas substâncias quando liberadas pela hipófise na corrente sanguínea tem uma extensa gama de efeitos sobre o crescimento, desenvolvimento, sexualidade e função reprodutora. A hipófise é responsável por várias funções do organismo e respostas ao estresse e qualidade de vida global, metabolismo, produção de corticoides naturais, menstruação e produção de óvulos, espermatozoides e produção de leite nas mamas após o nascimento do bebê.
#Exercícios para a #Glândula #Pituitária
Uma série de OITO exercícios diferentes para a glândula pituitária. Melhor exercitar sentado e com os olhos fechados.
EXERCÍCIO 1
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Envolva as suas orelhas colocando a palma da mão sobre elas e procure manter os pulsos voltados para a cavidade ocular do crânio. Faça como uma concha, envolvendo a orelha. A seguir, coloque o dedo médio por cima do dedo indicador de ambas as mãos e impulsione pressione o dedo médio sobre o dedo indicador deixando-o escorregar até que toque o indicador causando uma batida na base do osso do cranio.
Através desse escorregamento, o dedo médio atingirá a depressão na base do crânio batendo e provocando uma vibração atingindo a hipófise através dessa ressonância.
Observe atentamente a sensação vibratória produzida e a sua ressonância na caixa craniana.
O som produzido é o “OM” primordial [AUM].
Essa vibração monossilábica é o som primordial, a imagem do Verbo a partir do qual se desenvolve a manifestação do criador.
EXERCÍCIO 2
Coloque os dedos médio e indicador das duas mãos na região entre as sobrancelhas e os olhos e com a superfície digital dê suaves “batidinhas”, como se tamborilasse na região, massageando em seguida fazendo movimentos suaves e circulares entre as sobrancelhas e na nuca.
Coloque os dedos de uma mão na região entre as sobrancelhas e com a outra mão toque o ponto abaixo do crânio, na nuca, onde há uma depressão ou reentrância, massageie a ambos os pontos simultaneamente.
EXERCÍCIO 3
Friccione as mãos e coloque-as sobre as têmporas.
Massageie as têmporas fazendo pequenos círculos.
EXERCÍCIO 4
Coloque os dedos das duas mãos na região acima das orelhas. Com a polpa dos dedos dê suaves “batidinhas”, como se tamborilasse a região.
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EXERCÍCIO 5
Coloque os dedos médio e indicador de ambas as mãos sobre o início da cartilagem do nariz, na altura dos olhos, e suba até o meio da testa, desenhando uma reta.
A seguir, mova-os (sem tirá-los do rosto) e percorra horizontalmente toda a região das sobrancelhas.
Volte os dedos para o nariz e suba até a testa novamente e depois para as sobrancelhas.
Repita este movimento em forma de cruz algumas vezes.
EXERCÍCIO 6
Aqueça as mãos friccionando a parte mais próxima dos punhos. Coloque uma mão sobre a região do “terceiro olho” e a outra na base do crânio.
Repita, por três vezes, aquecendo novamente as mãos e fazendo o mesmo gesto.
EXERCÍCIO 7
Friccione as palmas das mãos até aquecê-las e coloque-as cobrindo as orelhas. Sinta o calor invadindo a parte interna dos ouvidos e adjacências.
EXERCÍCIO 8
Aqueça as mãos e coloque-as sobre os olhos. Você pode permanecer de olhos abertos.
Faça 8 vezes.
Este exercício beneficia a visão e relaxa os músculos oculares.
A repetição diária desses exercícios permitirá que as situações da vida se tornem mais claras, que as soluções cheguem de maneira mais rápida e com inteligência lúcida. Restabelecerá a paz interior e a qualidade do sono se tornará melhor.
Este exercício tem um efeito imediato, pois os olhos fazem parte do cérebro.
- Ao fazer contato com as células cerebrais, os nervos ópticos serão privilegiados com um profundo relaxamento. Lembramos que estes órgãos maravilhosos são muito exigidos e forçados a trabalhar sem descanso. Faça este gesto várias vezes ao dia sempre que sentir a vista cansada ou a cabeça atordoada pelas exigências da vida.
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